Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 132,97g | Eiwit: 125,73g | Kolhy: 9,15g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Bacon Curado ou Defumado, Seara Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Cupim Assado, Suco de Limão. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandomath's Gewicht Geschiedenis
|