Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 194,40g | Kolhy: 149,29g.
Ontbijt: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Beef Fat, Dempster's White Sandwich Bread, Piller's Smoked Breakfast Ham, Fried Egg. Lunch: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Beef Fat , Cooked Broccoli, Compliments Extra Lean Ground Turkey, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Diner: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Yoplait Source 0% Yogurt, President's Choice Quick Oats. Snacks/Andere: Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Dempster's White Sandwich Bread, Superstore Extra Lean Ground Beef, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|