Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 140,10g | Kolhy: 177,90g.
Ontbijt: Sabra Guacamole, Brussels Sprouts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Otamot Essential Sauce , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Nasoya Extra Firm Tofu, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Bakerly Strawberry Filled Crepes, OWYN Smooth Vanilla Protein Shake, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , White Rice, Broccoli . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A Yor's Gewicht Geschiedenis
|