ozznrr's Logboek, 20 feb 20

1,7 gr yağdan gitmiş :)
76,7 kg Tot nu toe verloren: 8,3 kg.    Nog te gaan: 28,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 februari 2020:
952 kcal Vet: 43,10g | Eiwit: 49,81g | Kolhy: 90,95g.   Ontbijt: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Diner: Sütaş Ayran, Lavaş, Ezogelin Çorbası, Ali Nazik. Snacks/Andere: Kurabiye, Badem, Fındık. meer...
1031 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 2 uren en 8 minuten, Apple Health - 21 uren en 52 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tebrikler 👏👍🙋🏻‍♂️🌼🍀 
20 feb 20 door lid: sportf06
Teşekkürler 🙏🏻  
20 feb 20 door lid: ozznrr

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ozznrr's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.