Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 92,37g | Kolhy: 178,43g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Зеленый Чай, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Черкизово Лопатка Столичная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магги Магги для Рассольника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Diner: Barilla Спагетти Отварные, Global Village Кабачковая Икра, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaSvk's Gewicht Geschiedenis
|