Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 31,58g | Eiwit: 85,95g | Kolhy: 92,16g.
Ontbijt: Ovo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Banana Prata, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Andere: Tâmara, Amêndoas. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|