Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 163,20g.
Ontbijt: Keripik Tempe, Lumpia Ayam, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lunch: Lumpia Ayam, Siomay. Diner: Telur Dadar, Pangsit Polos, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, KFC Chicken Breast Original Recipe. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 17 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|