Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2010
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 34,39g | Eiwit: 134,23g | Kolhy: 28,94g.
Ontbijt: cheddar, Avocado, Egg whites, Radishes, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, No Calorie Sweetener Packets, Psyllium husk, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks. Snacks/Andere: Almond vanilla milk, Creamy Peanut Butter, Brie, Total 0% Greek Yogurt. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Elliptical_intervals - 22 minuten, BIKE - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|