Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
219,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 69,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 99,51g | Eiwit: 112,12g | Kolhy: 180,29g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wiener Würstchen, Äpfel, Weihenstephan Die Streichzarte, Gouda, Vollkornbrot. Lunch: Bananen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Butter, Salakis Feta Natur, Kirschtomaten, Kühne Senfgurken, Rührei. Diner: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Prosecco. Snacks/Andere: Lindt Lindor Kugeln. meer...
|
|
7468 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seppi422's Gewicht Geschiedenis
|