Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2840 kcal
|
Vet: 187,06g | Eiwit: 190,61g | Kolhy: 105,13g.
Lunch: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. Diner: 蝦米, 荷包蛋, 雞胸肉, 炒菠菜, 炒小白菜. Snacks/Andere: 蔥, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 煎雞蛋, 生豆包, Costco 奇亞籽, 敏捷 冷凍土豆. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|