Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2013
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 170,49g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Unsweetened Frozen Strawberries, Spinach, Bananas, Natural Factors Black and White Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Lunch: Original Pepper Sauce, Three Meat and Four Cheese Lasagna. Diner: Ketchup, Tater Tots, 100% All Natural Chicken Wings. Snacks/Andere: Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Apple, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flagchic's Gewicht Geschiedenis
|