Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2013
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
508 kcal
|
Vet: 15,09g | Eiwit: 21,74g | Kolhy: 74,79g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Subway Light Mayo (Packet), Subway 12" Turkey Breast, Pepsi Diet Pepsi, Subway Baked Chips. meer...
|
|
3396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
looser2013's Gewicht Geschiedenis
|