Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 33,97g | Eiwit: 87,99g | Kolhy: 151,73g.
Ontbijt: Orange, Diabetasol Sweetener, ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Guava. Lunch: ABC Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten). Diner: Diabetasol Sweetener, Peppermint (Mint) , Kepala Djenggot Teh Hijau, Ginger (Ground) , Tamarind, Turmeric (Ground) . Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Combociz, Orange. meer...
|
|
1281 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|