Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
134,2 kg
Tot nu toe verloren: 48 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 172,00g | Kolhy: 127,12g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Lunch: Onions , Beetroot, Garlic , Carrots , Tomatoes, Sweet Potato , Red Kidney Beans (Canned) , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Diner: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Nescafe Classic, NPL Platinum Whey. Snacks/Andere: NPL Platinum Whey, Rice Cake Cracker , NPL Platinum Whey, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|