Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 26,98g | Eiwit: 65,89g | Kolhy: 117,23g.
Ontbijt: Beatrice 0% Skim Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bob's Red Mill Wheat Bran. Lunch: President's Choice Avocado Chunks, Sobeys Plain Tea Biscuits, Prana Black Chia Seeds, Raspberries, Clementines, Organic Meadow Kefir, Cabbage, Thai Kitchen Coconut Milk. Diner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Roma Tomato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Snacks/Andere: Peanuts, Frozen Blueberries, Tea with Milk, Liberte Greek Yogurt 0%. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|