Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 79,02g | Eiwit: 181,99g | Kolhy: 229,58g.
Ontbijt: Hershey's Dark Chocolate, Nestlé Nesquik Cereal, Almendras, Santa Clara Leche Entera, Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Hershey's Dark Chocolate. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera. Diner: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Oroweat Thins Multigrano, Huevo, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Snacks/Andere: Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|