Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2013
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 50,71g | Eiwit: 77,13g | Kolhy: 193,95g.
Ontbijt: Baby Spinach, Strawberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Lean Cuisine Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli. Diner: Chicken Egg Roll, Sesame Chicken, Sweet and Sour Chicken, Fried Rice. Snacks/Andere: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Grapes, Pears, Berkley & Jensen Animal Crackers, Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Jillian Michaels - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
YAY! Congrats on hitting your goal! :)
|
Thank you but it like to move around sometimes.
10 apr 13 door lid: Wyattj99
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|