Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 48,70g | Kolhy: 189,81g.
Ontbijt: ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Yellow Corn, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Bratwurst, Boiled Egg. Diner: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Guava. Snacks/Andere: Oranges . meer...
|
|
1340 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|