|
Nareszcie!Waga strasznie długo stała w miejscu cholera mnie już brała a dziś niespodzianka,może nie jest to niewiadomo jaki spadek ale idzie w dol🙂 pierwszy krok czyli 8z przodu pokonane drugi czyli waga sprzed ciąży jeszcze 5kg a potem wszystko co będzie poniżej będzie mnie baaaaarrrdzo 😊
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 46,35g | Kolhy: 253,59g.
Ontbijt: Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Żytni, Guacamole. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Kraft Belvita. Diner: Milka Czekolada z Orzechami, Nescafe Latte Macchiato, Hortex Gotowa Zupa Krupnik z Kaszą Pęczak. Snacks/Andere: Lays Strong Chilli & Lime, Rolnik Sałatka Szwedzka, Kania Prażona Cebula, Fanex Remoulada Sos Duński, Morliny Parówki Berlinki Classic, Oskroba Bułka Hot Dog, Bakallino Śliwki Suszone. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
karmienie - 1 uur, spacer - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|