Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 98,16g | Eiwit: 197,64g | Kolhy: 26,86g.
Ontbijt: Los Volcanes Queso Oaxaca, Santa Clara Crema, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Lunch: Almendras, Santa Clara Crema, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light, Santa Clara Crema, Cacahuates, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Andere: Santa Clara Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|