Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 76,37g | Eiwit: 77,74g | Kolhy: 322,41g.
Ontbijt: Doughnut, Sunsweet Prune Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Wewalka Classic Pizza Family Style Crust, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Diner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, TruMoo Vanilla 1% Lowfat Milk. Snacks/Andere: Blue Bunny Caramel Praline Crunch Frozen Yogurt, Clio Greek Yogurt Bar Blueberry, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Yoga - 20 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|