Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 106,32g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Diner: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Сырок Глазированный, Овсяное Печенье, Сырники из Обезжиренного Творога. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Карина0007's Gewicht Geschiedenis
|