Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2010
|
137,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
906 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 79,22g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Bread-toast, great value peanut butter, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, hard egg. Lunch: spring valley b1 complex, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce, Banana. Diner: spring valley b1 complex, Bologna, 100% Whole Wheat Bread-, water. Snacks/Andere: great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread-. meer...
|
|
5983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, ab crunches - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|