Eating too much in the last while. Focused on getting it down again. High salt last night too.
|
160,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 107,73g | Kolhy: 160,58g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Vega Vega One Chocolate Protein Powder, Sun-Rype Fruit to Go. Diner: Ketchup , Betty Crocker Hamburger Helper Beef Taco. meer...
|
|
4417 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|