Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 79,09g | Kolhy: 252,12g.
Lunch: よつ葉 特選 無脂肪牛乳, 全粒粉の小麦粉, 日清製粉 強力粉, ライ麦粉, バター, 糖蜜, レーズン, くるみ, 干しイチジク, 乾燥あんず, クランベリー, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし. Diner: ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, 生唐辛子, 人参, 豚ホルモン, トップバリュ 油揚げ, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, 中田園 大豆もやし, 白菜, キャベツ, エノキ, 長ねぎ, 生姜, にんにく, ミツカン 本みりん, 日本酒, 味噌, 味の素 丸鶏がらスープ. Snacks/Andere: スイートポテト, ビアードパパ クッキー＆クリームシュー, ロッテ 爽 抹茶フロマージュ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, ビアードパパ パイシュークリーム. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
筋トレ - 10 minuten, 滝汗28分 - 28 minuten, Koken - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|