Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 95,84g | Kolhy: 220,48g.
Ontbijt: Kotimaista Kaurajuoma, Planti Soygurt Mango, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Paprika (Keltainen), Ketsuppi, Hesburger Kevyt Talonkastike , Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Torino Kaura Makaroni, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Diner: Kotimaista Maustekurkku, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Hesburger Kevyt Talonkastike , Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit. Snacks/Andere: Alpro Tummasuklaa Soijavanukas, Kotimaista Vaniljakastike, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Banaanit, Appelsiinit, Omenat, Omenat, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
juoksu - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|