Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 103,12g | Eiwit: 215,85g | Kolhy: 26,33g.
Ontbijt: Tocino, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Los Volcanes Queso Oaxaca, Santa Clara Crema. Lunch: Almendras, Salmón al Horno o a la Parrilla, Santa Clara Crema, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Diner: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light, Santa Clara Crema, Cacahuates, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Andere: Santa Clara Crema, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|