Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 110,65g | Kolhy: 163,00g.
Ontbijt: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: BBQ Schopf Mild Gewürzt, Apfel, Äpfel. Diner: Walnüsse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Landgut Feines Hühnerfilet, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Knoblauch, Iglo Kohlsprossen , Meersalz. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|