Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2010
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 24,68g | Eiwit: 81,54g | Kolhy: 92,79g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Raspberries, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds. Lunch: Tomato, Sweet potato suffle. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Brie, Splenda, Agave nectar, Total 0% Greek Yogurt. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
IC walking - 51 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 10 uren en 39 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Rusten - 3 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|