Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 161,77g.
Ontbijt: Cedea Fish Roll, Chili, Beef Meatballs, Cabbage , Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Nasi Putih. Diner: Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Andere: Richoco Wafer. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fad1193's Gewicht Geschiedenis
|