Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2020
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3423 kcal
|
Vet: 106,83g | Eiwit: 83,68g | Kolhy: 331,07g.
Ontbijt: ВкусВилл Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Праздник Вкуса Салат Шанхай. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Рис Вареный, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Diner: Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
жим гантелей сидя - 1 uur en 20 minuten, жим гантелей вверх - 20 minuten, наклоны влево вправо с гант - 1 uur en 4 minuten, наклоны вниз с гантелями - 32 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|