|
dia 02
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 71,78g | Eiwit: 210,81g | Kolhy: 173,98g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ameixas, Goiaba. Lunch: Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Pimentão Verde. Diner: Batata Doce Cozida, Patinho. Snacks/Andere: Clara de Ovo Cozida, Patinho, Batata Doce Cozida, Pimentão Verde, Tomates. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
academia - 37 minuten, dia 02 - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murilo_Costa's Gewicht Geschiedenis
|