|
10 Kg acima
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 90,93g | Kolhy: 103,25g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Café com Açúcar, Bacon, Ovo Frito, Plus Vita Zero ℅ Integral. Diner: Frango Grelhado, Vagem Cozida, Brócolis, Tomates Cereja, Alface, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Okoshi Torradas de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 8 minuten, Google Fit - 15 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|