|
Ни грамма врагам :)
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 70,32g | Eiwit: 125,92g | Kolhy: 203,15g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Борщ с Курицей, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andere: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Гармония Сметана 20%, Блины на Кефире, Красное Яблоко, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Блины на Кефире. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
а я еще запасла для друзей) пару килограммов))
27 feb 20 door lid: natalia_1900
|
27 feb 20 door lid: Ne zloy
|
27 feb 20 door lid: natalia_1900
|
Не ,могу поделится парочкой, безвозмездно :))
27 feb 20 door lid: Ne zloy
|
😁 посиб!:) тока мне уже класть их некуда))
27 feb 20 door lid: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|