Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2010
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 161,89g | Kolhy: 159,30g.
Ontbijt: Caffe Americano (Venti), Simply Delicious Muesli, rolled oats, skim milk. Lunch: dragon fruit, chicken breast fillet. Diner: cottage cheese, egg, egg white. Snacks/Andere: apple, 100% Whey Protein Powder, grapefruit. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissawww84's Gewicht Geschiedenis
|