Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2020
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 27,66g | Eiwit: 21,99g | Kolhy: 110,45g.
Lunch: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andere: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Cheesecake , Red Table Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor, Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|