Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2013
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2660 kcal
|
Vet: 53,36g | Eiwit: 127,40g | Kolhy: 417,36g.
Ontbijt: Mermelada de Fresa, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Miel, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Plátano, Pan Blanco, Mezcla 4 Quesos, Tomate Frito, Atún Claro al Natural, Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Nueces, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Pechuga Pavo 1%Grasa. Snacks/Andere: Plátano, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Yoghurt de Bolsillo, Barrita de Galleta Rellena de Fresa con Chocolate Negro, Gelatina Fresa, Chopped de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar), Café, Edulcorantes (Sacarina), Aquarius Limón, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 34 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 11 uren en 2 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|