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Guten Morgen meine lieben 🥰 hab mir heute frei genommen hätte sonst mit einem Kollegen raus fahren müssen den ich nicht mag ( andere Einstellungen )
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
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101,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1158 kcal
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Vet: 24,29g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 168,95g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Mohnbrötchen, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Rohschinken, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet. Diner: Milfina Milch 1,5% Fett, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
Pfui lieber Ranger 😊 ich wünschte, ich könnte das auch so machen. Meine Kollegin hat sei 3 Tagen schlechte Laune und das Arbeiten macht so echt keinen Spaß.
28 feb 20 door lid: Pinguin1512
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deswegen bin ich seit 4 Wochen zu Haus 🙄
28 feb 20 door lid: 12Pummelelfe
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Guten Morgen, dann genieße den Tag um so mehr 🙋🏻♀️😊
28 feb 20 door lid: anmogu64
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Das muss auch Mal sein 😉. Dann hoffe ich, dass du deinen freien Tag so richtig genießen kannst😃👍
28 feb 20 door lid: keblu
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das nennt man Selbstschutz- Strategie😉👍👍👍👍
28 feb 20 door lid: summen
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Stimmt sonst würde ich ihn wahrscheinlich an die nächste Wand nageln die Einstellung von ihm geht ja mal garnicht
28 feb 20 door lid: Ranger 1966
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Guten Morgen 🙋🏻, dann genieße deinen freien Tag und lass es Dir gut gehen 🤗
28 feb 20 door lid: Huehndez17
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Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis
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