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22'3-56'8
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1668 kcal
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Vet: 43,68g | Eiwit: 186,57g | Kolhy: 127,55g.
Ontbijt: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pavo a Tacos, Hacendado Guisantes Congelados. Diner: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Andere: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Fresas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Plátano, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . meer...
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1994 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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