Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 57,37g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 21,07g.
Ontbijt: Tesco Medium Eggs, Tesco Cheddar Medium, Tomatoes, Waitrose Onions, Butter . Lunch: Avocados , Almonds , Marks & Spencer Strawberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. Diner: Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tesco Mixed Leaf Salad, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
 Reacties
28 feb 20 door lid: bubblegum14
|
You have achieved unbelievable goal. Very well done..
06 mrt 20 door lid: omshawf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omshawf's Gewicht Geschiedenis
|