Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
660 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 22,69g | Kolhy: 60,20g.
Ontbijt: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Nuggets de Frango, Repolho Verde Cozido. Diner: Nuggets de Frango, Repolho Refogado, Cenouras. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Panqueca de Banana. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsaraujoo's Gewicht Geschiedenis
|