Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2010
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 35,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 97,68g | Kolhy: 223,33g.
Ontbijt: Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Cheese Wedges, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Apples, Mini Babybel Light Original, Baby Carrots, Sliced Lite Provolone Cheese, pepperidge farms deli flats 7 grains, Buffalo Style Chicken Breast. Diner: diet pepsi, Close Talker Streaker Salad - Chicken. Snacks/Andere: Grapes, water, claussen pickle, laughing cow cheese wedge, rold gold pretzel sticks, TLC cranberry walnut fruit & grain bar, Bottled Water, TLC Cereal Bars - Ripe Strawberry. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|