Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
213,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 63,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 73,79g | Eiwit: 126,89g | Kolhy: 225,10g.
Ontbijt: Croissant, Stinges Käse-Laugenstange, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Laugenbrezeln. Lunch: Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Diner: Eisbergsalat, Rucola , Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Bonduelle Gold Mais, Hähnchenbrustfilet, Kim Hot Dip, Gouda, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Andere: Prosecco, Lindt Lindor Kugeln. meer...
|
|
6600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seppi422's Gewicht Geschiedenis
|