|
Фиксация для марафона. Я в отчаянии конечно. Сил уходить ниже 2000 нет, поэтому поднимаюсь. Энтузиазма нет, мотивации нет, отвесов нет, планета Шелезяка.
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 126,82g | Eiwit: 122,68g | Kolhy: 123,08g.
Ontbijt: Огурцы Кислого Рассола, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Плавленный Сыр, Блинчики от брахмандена, Дымов Сосиски с Сыром , Каравай Рулет с Маком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Ашан Морковь по-Корейски, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Южноамериканской Говядины Натурального Откорма . Diner: Салат Овощной со Сметаной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|