Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2020
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 71,41g.
Lunch: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. Diner: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 雞胸肉（油炸或煎）, 荷蘭豆, 荷包蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 玉米筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜. Snacks/Andere: 甘百世 巧克力, Costco 奇亞籽. meer...
|
|
1435 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 40 minuten, 臀部運動 - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|