|
Day 1 of new me
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 53,71g | Kolhy: 258,86g.
Ontbijt: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar, Nestle Golden Grahams with Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Lunch: Greggs Iced Ring Doughnut, Coffee with Milk, Asda Good & Balanced Spiced Chicken & Wholewheat Pasta Salad. Diner: Sainsbury's Roast Potatoes, Brussels Sprouts , Sainsbury's Steak Pie. Snacks/Andere: Bacardi White Rum, Magnum Mini Classic, Tesco Demerara Sugar, Tassimo Cappuccino, Asda Mint Humbug. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|