Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2883 kcal
|
Vet: 94,42g | Eiwit: 193,45g | Kolhy: 327,43g.
Ontbijt: Sweet Valley Cranberries, Seeberger Cashewkerne, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Seeberger Ingwerstücke, Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur. Lunch: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Gyros Streifen, GutBio Penne aus 100% Grünen Erbsen. Diner: Alpro Natur mit Hafer, Take It Veggie Vegane Nuggets. Snacks/Andere: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Gym (Turnen) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|