Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 50,79g | Kolhy: 143,48g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Sucuk, Muz, Armut, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Pekmez, Yumurta. Diner: Yoğurt, Armut, Makarna, Turp, Marul, Fırında Patates, Karnabahar Graten. Snacks/Andere: Dut Kurusu, Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kayısı, Hurma, Fındık, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azimlili's Gewicht Geschiedenis
|