|
naik turun cantik
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 93,05g | Kolhy: 128,90g.
Ontbijt: Ikan Kembung Balado, Tahu Isi, Nasi Putih. Diner: Soto Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Air Kelapa. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|