Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 103,94g | Kolhy: 191,11g.
Ontbijt: Верес Малина с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Творог 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарины, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль (без Соли, Отварная). Diner: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль (без Соли, Отварная). meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Stofzuigen - 12 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 55 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
ElenaBezbakh's Gewicht Geschiedenis
|